更年期の時期と、
暑さのせいもあると思うのですが(ここ毎日30度超え・・・)、
まず、朝、目が覚めると発汗。
そして、食欲減退、気力も減退。。。(T0T)
"少しは食べなきゃ"と食べると、動悸が始まる。。。
頭に血が足りないような、スーッと血が引いてる感じの状態も。。。
これを打っている今も、心臓がドキンドキンとしてます。苦しい・・・(>_<)
(昼食後なので・・・)
せめてココで気持ちを吐き出さないとダメだーーー！とこれを書きました。
頼りは心療内科で処方された抗鬱剤と更年期障害に効くという漢方薬。
"薬、飲んでるんだから。 薬、飲んでるんだから。"と呪文のように心の中で繰り返すしかありません。
・・・あ、動悸が少し落ち着いてきたかな。
こうやって書くだけでも気分的に違うのでしょうか・・・。。。
自分の体が恨めしいです。。。(T0T)
【◇一人ガス抜きなお話の最新記事】
こっちへ来て、もおーーぶちまけてください！！
誰かさんなんて一人で我慢してるし
飛び込んでこいよ！理由は何でもいいからですよ(T_T)
ありがとうございます〜(T_T)
『鬱病はいつかは必ず治る病気』というのは解ってるんですが、
精神的な波と、身体的な不調がまとめて来ると、
自分の体なのに、と悔しくて仕方ありません(T_T)
かまたさんの言葉、とてもありがたいです････！m(__)m
感謝････！m(__)m
まずいもの、やばいことは、ため込んで我慢しても、結局しんどいです。吐き出さなきゃですよ！
少なくとも、それで少しでも楽になれるなら、絶対です！
自律神経の暴走って…本当に辛いんですね。
少しでも早く落ち着いて、安定するのを祈るばかりです…。ぅあ、無力…。
本当に辛い時は、体がきっと何かと必死で戦ってる時なのでしょうね。
辛いのを押して、頑張りすぎないようにしてくださいね。
温かいお言葉、感謝の一言です････。m(__)m
夜は、というか、今は大分楽です。
鬱病は精神症状や身体症状が強く出るのは午前中から昼過ぎ辺りで、夕方から段々楽になるんです。。
ホントに何でこんな厄介な病気になったのか････、悔しいです(･_･､)
早く治りたいのに････(･_･､)
うちなんて、夫婦して欝だもの。
ダンナが睡眠障害の状態にあり、
夜中に目が覚めちゃうらしいのね、
そうすると、私のいびきが気になって
寝られなくなるらしくて・・・。
そうなると、
「お仕事をしてくれているダンナに
熟睡をさせてあげられなかった・・・・」
という申し訳なさで、
私のほうがこれまたストレスを感じ・・・
夫婦で助け合わなきゃいけないはずなのに、
悪循環です。
ここんとこ、夏日が続いてるでしょ、
私も、デブのせいなのか更年期なのか、
汗がすごくて。
ハンカチがぐしょぐしょになります。
それも、炎天下では発汗しない。
屋内に入ったとたんに、
だらだらと流れ出る、汗。
エアコンの効いた部屋で、滝のように流れる汗に、
周りの人がびっくり。
鬱とも長い付き合いになったけど、
突然来るのが困るよねぇ。
｢行ってもいいですか？｣のアポを
きちんととってから来て欲しいわ。
何が困るって、
全身がだるくなって、動けなくなることが・・・。
家事のカケラでもヤラなきゃって思うのに、
体を動かすことを、何者かが妨げる。
時には
「あんたがいたって、なにも役にたたない」って
誰かが繰り返すことも。
キシネンリョとかっていう症状があるそうで、
これが強く出てくると、
この世とオサラバしたくなっちゃう。
ホントに嫌なやつです。
＞ホントに何でこんな厄介な病気になったのか････、悔しいです(･_･､)
ほんと、何でだろうね。
長くなっちゃった。
また、愚痴らせて。
････････。。
････ごめんなさい(･_･､)
今、自分がキツイから吐き出すために書いた記事なので、
ほるんさんのカキコは････重いです････(･_･､)
こんな返事、ほるんさんに失礼なのは解ってるんだけど、
読んでますます辛くなっちゃって････。
こんな事しか書けない私を許して下さい(T_T)
本当にこんな返事でごめんね(T_T)m(__)m
ごめんね････(T_T)
････早く治りたいね････(･_･､)
今日は、不登校傾向のムスメが
張り切って登校！
だもんで、ちょっと気分がいいです。
ただね、張り切ってる理由が
「 期 末 考 査 」
彼女にとっては、イベント気分みたいです。
成績は、下から数えたほうが早いんだけど。
ここんところ続いている快晴のお天気みたいに
スッキリしたいもんだね、お互いに。
娘さん、学校行けてよかったね････。
今日は娘が代休で休み(土曜が参観日で)。
昼前に歯医者に連れていき(虫歯を見つけたので)、
夕方からはスイミングです(土曜の振り替え)。
････キツイです(･_･､)
薬飲んでも、すぐに効果はでないし、辛いですよね…。
頑張り屋の実桜さんのことですから心配ですぅ。
無理しすぎにはご用心です！
心配してくださってありがとうです〜(T_T)
自分で自分の体をなんとか出来ないのが辛いです。。(･_･､)
家事も実際のところ正直キツいんですよ････。
なんとかどうにか洗濯と料理だけはこなしてる毎日････。
掃除はほとんど出来ません(･_･､)
有り難いことに、ダンナがサポートしてくれるので、何とか日々を過ごしてます。。
心配してくれて本当にありがとうです････m(__)m
最近息子にパソコン占領されてるので、
返事がおそくなりました！
ほんと、やさしいだんなさんですね。。
なかなか、いませんよ〜
夫婦なんてゆうものは、
協力しあってなんぼです。
できないときは、してもらったらいいんです。
迷惑かけて、いいんですよ。
あたしんとこにも、はきにおいで〜＾＾
ありがと〜(ﾉ_･｡)
＞迷惑かけていいんだよ。
迷惑かけっぱなしだから、辛いです････(T_T)
今月下旬に法事があって、準備しなきゃならないものが色々あるのに、
気力が出なくてなかなか行動に移せなくて。。。
すごいじれったいです(ﾉ_･｡)
自分で自分が恨めしいよ(T_T)
特に午前中〜昼過ぎが辛いから困ってます(ﾉ_･｡)
夜はかなり楽になるんだけど････。。